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Photo du rédacteurLA CUISINE & MOI

IDÉES MENUS D'AUTOMNE - 2

Dernière mise à jour : 31 oct. 2020



LUNDI MIDI Salade Verte

LUNDI SOIR Salade verte Quiche Lorraine sans pâte

Fruits

 

MARDI MIDI

Betteraves rouges en salade

Saumon au four, épinards et purée de carotte

Fruits


MARDI SOIR

Salade verte

Chili sin carne, riz complet

Produit laitier

 

MERCREDI MIDI

Carottes râpées

Poulet rôti et salsifis

Fruits


MERCREDI SOIR

Buddha bowl

Quinoa, pois chiches, épinards, patate douce rôtie, chou rouge émincé, roquette

Fromage blanc

 

JEUDI MIDI

Salade verte

Boudin noir, pomme au four

Produit laitier


JEUDI SOIR

Soupe poireaux pomme de terre

Fromage salade

Compote de pomme poire

 

VENDREDI MIDI

1/2 pomelos

Brandade de morue

Fruits


VENDREDI SOIR

Salade verte

Pizza maison

Fruits

 

SAMEDI MIDI

Salade verte

Fruits


SAMEDI SOIR Salade verte

Fruits

 

DIMANCHE MIDI

Salade verte

Pierrade de dinde et de boeuf marinés, légumes d'automne rôtis au four

Tiramichou


DIMANCHE SOIR

Salade verte

Oeuf Cocotte

Fruits




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